Gründung einer Selbsthilfegruppe

Frau tröstet Mann

Gründung einer Selbsthilfegruppe: Ein Leitfaden

Die Gründung einer Selbsthilfegruppe kann eine wertvolle Möglichkeit bieten, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zusammenzubringen und Unterstützung zu bieten. Bei der Arbeitskreis Depressionen und Ängste (AKD) verstehen wir, wie wichtig diese Gemeinschaften sein können, und wir möchten euch dabei helfen, eure eigene Selbsthilfegruppe zu gründen.

Warum eine Selbsthilfegruppe gründen?

Selbsthilfegruppen bieten einen sicheren Raum, um Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und neue Bewältigungsstrategien zu erlernen. Sie können das Gefühl der Isolation reduzieren und das Selbstwertgefühl stärken.

Schritte zur Gründung einer Selbsthilfegruppe

  1. Bedarf ermitteln: Überlegt, welche Themen und Bedürfnisse in eurer Gruppe relevant sind. Gibt es bereits bestehende Gruppen? Welche Lücke könnt ihr füllen?
  2. Mitglieder finden: Sucht nach Personen, die an einer Teilnahme interessiert sind. Dies könnt ihr über Flyer, soziale Medien oder lokale Gesundheitsorganisationen tun.
  3. Struktur und Regeln festlegen: Definiert den Ablauf der Treffen, die Häufigkeit und die Themen, die besprochen werden sollen. Klärt auch, wie ihr mit vertraulichen Informationen umgehen wollt.
  4. Treffen organisieren: Findet einen geeigneten Ort für eure Treffen, sei es online oder offline. Achtet darauf, dass der Ort bequem und zugänglich für alle Mitglieder ist.
  5. Unterstützung einholen: Nutzt Ressourcen und Unterstützung von Organisationen wie AKD. Wir bieten euch Materialien, Beratung und Schulungen, um den Start eurer Gruppe zu erleichtern.

Unsere Unterstützung

Der Arbeitskreis Depressionen und Ängste steht euch mit Rat und Tat zur Seite. Unsere Unterstützung umfasst:

  • Eintrag auf unserer Webseite: Deine Gruppe wird auf unserer Homepage vorgestellt, inklusive Support.
  • E-Mail-Postfach mit Online-Speicher: Dein eigenes E-Mail-Postfach samt zugehörigem Online-Speicher, ebenfalls mit Support.
  • Kostenlose Flyer: Bereitstellung von Flyern zur Bewerbung deiner Gruppe.
  • Bewerbungsmöglichkeiten: Unterstützung bei der Bewerbung über Facebook, Instagram und optional lokale Foren sowie durch lokale Informationsblätter.
  • Webseite der Gemeinde/Stadt: Verlinkung und Vorstellung deiner Gruppe auf der Webseite der jeweiligen Gemeinde oder Stadt.
  • Gruppenleitertreffen: Bis zu vier Treffen pro Jahr zum Austausch und zur Selbstfürsorge für Gruppenleiter.
  • Erreichbarkeit für Betroffene: Über unsere Telefonbeauftragte können interessierte Personen jederzeit Kontakt zu deiner Gruppe aufnehmen.
  • Netzwerk und Austausch: Information und Austausch mit Selbsthilfekontaktstellen, Krankenkassen und Kliniken.
  • Fördermittelberatung: Bereitstellung der notwendigen Formulare zur Beantragung von Fördergeldern sowie Unterstützung beim Ausfüllen.

Zielgruppe

Die Gruppe soll sich an Menschen richten, die selbst von Depressionen und/oder Ängsten betroffen sind. Sie kann jedoch auch für Angehörige von Betroffenen gegründet werden. Voraussetzung ist, dass die Mitglieder entweder selbst betroffen oder in Therapie sind. Eine Ausnahme bildet die Gründung einer Gruppe, die ausschließlich für Angehörige von Betroffenen bestimmt ist.

Weitere Informationen zur Gründung einer Selbsthilfegruppe findest Du auf unserer Website unter unseren Informationen „Gründung einer Selbsthilfegruppe„.

Ebenso erhältst du hier professionelle Unterstützung:

Selbsthilfekontaktstelle Rems-Murr-Kreis

KISS Stuttgart

Video „Der Weg zur Selbsthilfegruppe“

Zum Abschluss möchten wir Dir ein hilfreiches Video präsentieren, das dich bestmöglich bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe unterstützt:

Quelle: YouTube
Autor: KISS Stuttgart

Liebe Leserinnen und Leser,

wir laden euch herzlich ein, eure Erfahrungen und Gedanken auf unserem Blog zu teilen! Eure Geschichten, sei es anonym oder mit eurem Namen als Autor, sind uns sehr willkommen.

Habt ihr interessante Einblicke, hilfreiche Tipps oder inspirierende Geschichten rund um das Thema Depressionen, Ängste, Erfahrungen aus Alltag, Beruf, Therapie und mentale Gesundheit? Dann zögert nicht, uns euren Beitrag an die folgende E-Mail-Adresse zu senden: blog(at)akd-shg(dot)de

Wir freuen uns auf eure Beiträge und danken euch für eure wertvollen Impulse!

Herzliche Grüße, das Team des Arbeitskreises Depressionen und Ängste