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Die Entwicklung unserer Besucherzahlen
Vor einiger Zeit habe ich begonnen, die Besucherzahlen unserer Webseite regelmäßig zu erfassen und monatlich auszuwerten. Leider lassen sich die Daten nur bis Juni 2024 rückwirkend zuverlässig nachvollziehen. Dennoch ergibt sich daraus ein Trend, der aus meiner Sicht sehr aussagekräftig ist. Die unten dargestellte Entwicklung zeigt, dass sich die Anzahl der monatlichen Besucher seit Mitte…
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Widmung und Danksagung
Kein Mensch geht seinen Weg allein. Wenn ich auf die vergangenen Jahre zurückblicke, wird mir immer wieder bewusst, wie viele Menschen dazu beigetragen haben, dass aus einer Idee, einigen Selbsthilfegruppen und einer kleinen Webseite das geworden ist, was heute der Arbeitskreis Depressionen und Ängste ist. Diese Webseite, der Arbeitskreis und mein persönliches Engagement wären ohne…
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Ueber mich
Ueber mich Mein Name ist Holger Pohlmann. Als ehrenamtlicher Administrator des Arbeitskreises Depressionen und Ängste betreue und entwickle ich diese Webseite seit über einem Jahrzehnt. Viele Besucher möchten nicht nur wissen, was der Arbeitskreis macht, sondern auch, wer hinter diesem Projekt steht. Deshalb möchte ich auf dieser Seite etwas über mich, meinen Weg in die…
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Schwarmintelligenz
Selbsthilfe bedeutet nicht, alleine stark zu sein.Sondern gemeinsam Wege zu finden. Arbeitskreis Depressionen und Ängste Selbsthilfegruppen leben vom gegenseitigen Austausch, von Vertrauen und davon, dass Menschen mit ähnlichen Erfahrungen einander auf Augenhöhe begegnen. Dabei entsteht oft etwas Besonderes: Viele unterschiedliche Sichtweisen, Erfahrungen und Gedanken verbinden sich zu einer gemeinsamen Stärke. In diesem Beitrag geht es…
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Gruppenthema: Gefühlter Stillstand
Gefühlter Stillstand – und warum wir trotzdem weitergehen „Ich habe das Gefühl, es tut sich nichts mehr. Alles steht irgendwie still. Dieser Satz kam neulich in unserer Selbsthilfegruppe zur Sprache – leise, fast entschuldigend gesagt, aber sofort war spürbar: Viele nicken. Viele kennen dieses Gefühl. Es fühlt sich an, als sei man wieder am Anfang.Als…
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Humor in der Kommunikation
Humor in der Kommunikation – Rückblick auf unseren Themenabend Die Selbsthilfegruppe „Depressionen und Ängste Bad Cannstatt“ hat im April einen ganz besonderen Themenabend veranstaltet: „Humor in der Kommunikation“. In diesem Beitrag möchten wir einen kurzen Rückblick geben und gleichzeitig andere Selbsthilfegruppen dazu ermutigen, selbst solche Abende zu planen. Warum Themenabende? Unsere Erfahrungen Seit 1,5 Jahren…
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Gründung einer Selbsthilfegruppe
Gründung einer Selbsthilfegruppe: Ein Leitfaden Die Gründung einer Selbsthilfegruppe kann eine wertvolle Möglichkeit bieten, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zusammenzubringen und Unterstützung zu bieten. Bei der Arbeitskreis Depressionen und Ängste (AKD) verstehen wir, wie wichtig diese Gemeinschaften sein können, und wir möchten euch dabei helfen, eure eigene Selbsthilfegruppe zu gründen. Warum eine Selbsthilfegruppe gründen? Selbsthilfegruppen bieten…
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Politische Bildungsreise nach Berlin 2024
Bericht über die Politische Bildungsreise nach Berlin vom 30.09. – 02.10.2024 für die ehrenamtlichen Gruppenleiter des Arbeitskreis Depressionen und Ängste Im Jahr 2023 bewarb sich unser Arbeitskreis für die Politische Bildungsreise nach Berlin über das Büro der Linken, Herrn Bernd Riexinger in Stuttgart. Die Bildungsreise wurde zusammen mit den demokratischen Parteien sowie dem Bundespresseamt durchgeführt.…
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Online-Studie zur Steigerung sozialer Aktivitäten
wiva_studie_easi_studie Online-Studie der TU Dresden Mit der WIVA Online-Studie möchten wir untersuchen, inwiefern gedankliche Vorstellungsbilder dabei helfen, die soziale Aktivität von Menschen mit depressiven Symptomen zu steigern. Außerdem möchten wir herausfinden, was Menschen mit depressiven Symptomen erwarten, wenn sie sich soziale Aktivitäten vorstellen und wie sich diese Erwartungen vom tatsächlichen Erleben unterscheiden. Nun seid Ihr…
Arbeitskreis Depressionen und Aengste
Selbsthilfeorganisation seit 2015
„Weil du nicht allein bist.“