Selbsthilfe bedeutet nicht, alleine stark zu sein.Sondern gemeinsam Wege zu finden. Arbeitskreis Depressionen und Ängste Selbsthilfegruppen leben vom gegenseitigen Austausch, von Vertrauen und davon, dass Menschen mit ähnlichen Erfahrungen einander auf Augenhöhe begegnen. Dabei entsteht oft etwas Besonderes: Viele unterschiedliche Sichtweisen, Erfahrungen und Gedanken verbinden sich zu einer gemeinsamen Stärke. In diesem Beitrag geht es…