Arbeitskreis Depressionen und Aengste

Selbsthilfeorganisation seit 2015

„Weil du nicht allein bist.“

Schlagwort: Selbsthilfe

  • Smartphone-Sucht

    Smartphone-Sucht

    Wie die Smartphone-Sucht zu Depressionen führen kann Die Smartphone-Sucht hat längst Einzug in unser tägliches Leben gehalten. Die ständige Nutzung und Abhängigkeit von Smartphones beeinflusst unser psychisches Wohlbefinden und kann in vielen Fällen sogar Depressionen auslösen. Doch wie entsteht diese Abhängigkeit, und welche Auswirkungen hat sie auf unsere mentale Gesundheit? Smartphone-Sucht: Ein unterschätztes Problem Die…

  • Gründung einer Selbsthilfegruppe

    Gründung einer Selbsthilfegruppe

    Gründung einer Selbsthilfegruppe: Ein Leitfaden Die Gründung einer Selbsthilfegruppe kann eine wertvolle Möglichkeit bieten, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zusammenzubringen und Unterstützung zu bieten. Bei der Arbeitskreis Depressionen und Ängste (AKD) verstehen wir, wie wichtig diese Gemeinschaften sein können, und wir möchten euch dabei helfen, eure eigene Selbsthilfegruppe zu gründen. Warum eine Selbsthilfegruppe gründen? Selbsthilfegruppen bieten…

  • Selbsthilfe

    Selbsthilfe

    Die Selbsthilfe hat sich bei Depressionen als Unterstützung und Ergänzung der Therapie als sehr hilfreich erwiesen. In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Betroffene oder Angehörige zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch, zur gemeinsamen Suche nach möglichen Bewältigungsformen, aber auch, um von einer Gruppe Gleichbetroffener getragen zu werden.  Die SHG ermöglichen Betroffenen den Aufbau von neuen sozialen Kontakten.Die Leistungen in den SHG sind in den…

  • Informationen

    Informationen

    In der heutigen Flut an Informationen kann es schwierig sein, die relevanten Inhalte schnell zu finden. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, für Dich die wichtigsten Informationen übersichtlich und kompakt zusammenzustellen. Du findest hier hilfreiche Links zu den Themen Depression und Angst, empfohlene Bücher, die sich als besonders nützlich erwiesen haben, sowie zentrale…

  • Startseite

    Startseite

    Herzlich willkommen auf der Startseite des Arbeitskreis Depressionen und Aengste! Arbeitskreis Depressionen und Ängste – Kurzfassung Der Arbeitskreis Depressionen und Ängste vereint 15 Selbsthilfegruppen im Rems-Murr-Kreis, Stuttgart, Kreis Ludwigsburg und Esslingen (Stand März 2026). Hier bieten wir Betroffenen einen Raum für Austausch, Unterstützung und gemeinsames Beisammensein. Unsere Selbsthilfegruppen sind komplett kostenlos und werden durch Krankenkassen…