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Smartphone-Sucht
Wie die Smartphone-Sucht zu Depressionen führen kann Die Smartphone-Sucht hat längst Einzug in unser tägliches Leben gehalten. Die ständige Nutzung und Abhängigkeit von Smartphones beeinflusst unser psychisches Wohlbefinden und kann in vielen Fällen sogar Depressionen auslösen. Doch wie entsteht diese Abhängigkeit, und welche Auswirkungen hat sie auf unsere mentale Gesundheit? Smartphone-Sucht: Ein unterschätztes Problem Die…
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Gruppenthema: Gefühlter Stillstand
Gefühlter Stillstand – und warum wir trotzdem weitergehen „Ich habe das Gefühl, es tut sich nichts mehr. Alles steht irgendwie still. Dieser Satz kam neulich in unserer Selbsthilfegruppe zur Sprache – leise, fast entschuldigend gesagt, aber sofort war spürbar: Viele nicken. Viele kennen dieses Gefühl. Es fühlt sich an, als sei man wieder am Anfang.Als…
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Sommerdepression
Sommerdepression: Was ist das und wie kannst du ihr begegnen? Der Frühling ist da, die Tage werden länger und die ersten Sonnenstrahlen locken uns nach draußen. Während viele sich auf den bevorstehenden Sommer freuen, gibt es auch Menschen, die mit den steigenden Temperaturen und dem intensiveren Sonnenlicht zu kämpfen haben. Die Sommerdepression, eine weniger bekannte…
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Selbsthilfe bedeutet, sich selbst zu helfen
Für die Selbsthilfe treffen sich unsere Gruppen wöchentlich oder alle zwei Wochen in einer vertraulichen Atmosphäre.Jedes Gruppentreffen ist neben einiger Gruppenregeln individuell in einen Rahmen gefasst. Wir beginnen mit dem „Blitzlicht“, bei dem reihum jeder von seiner Woche erzählt – Wie geht es mir aktuell? Was war gut, was war nicht so gut? Habe ich…
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Wie würde sich der AKD beschreiben?
Wie würdest du dich jemandem beschreiben, der dich nicht sehen kann? Wir, der Arbeitskreis Depressionen und Ängste, sind ein Zusammenschluss aus mehreren Selbsthilfegruppen im Großraum Stuttgart zur Bewältigung von Depressionen und Ängsten in all ihren Erscheinungsformen. Die Teilnehmer sowie Gruppenleiter / Ansprechpartner der einzelnen Gruppen sind alle selbst Betroffene von Depressionen und/oder Ängsten. In unseren…
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Miteinander reden – nicht übereinander
Der Artikel „Miteinander reden – nicht übereinander“ erschien am 13. April 2024 in der Bietigheimer Zeitung unter der Rubrik „Stadt und Kreis“ aus unserer Selbsthilfegruppe Bietigheim. Besonderheit dieser Gruppe: Es können Betroffene sowie Angehörige teilnehmen.
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Trigger für Depressionen – Erfahrungsbericht
Trigger für Depressionen. Vorweg: ich bin vorbelastet und ausgiebig therapiert. Im Januar 2023 hatte ich eine aufwändige Kiefer OP – bimaxilläre Umstellungsosteotomie (BIMAX) oder auch bignathe Umstellungsosteotomie genannt. Das heißt: Oberkiefer nach vorn und Unterkiefer zurück. Außerdem wurden beide Kiefer horizontal gekippt und gedreht, der Oberkiefer verbreitert, wodurch eine größere Gaumenspalte entstand, welche dann Ende…
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Tipps für Angehoerige
Schaue Dir das nachfolgende Video als Angehoerige(r) eines Betroffenen von Depressionen und Ängsten an. Es hilft, die Krankheit und den Menschen besser zu verstehen. Anlaufstellen für Angehoerige Beschreibung:ErfahrungsaustauschOffen für:AngehörigeTreffen:Die Treffen finden einmal monatlich, dienstags von 19:30 – 21:15 Uhr in Stuttgart-Mitte statt.Zugang:Bitte erfrage die Kontaktdaten bei KISS Stuttgart unter Tel. 0711 6406117 oder nemehTed.tragttuts-ssik@ofni der Gruppe:Depression,…
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Buchvorschlaege
Aus unseren Gruppen gibt es einige Buchvorschlaege zu nützlichen Sachbüchern rund um das Thema Depressionen und Ängste sowie mentale Gesundheit. Der Klick auf die ISBN-Nummer startet eine Google-Suche. Wir hoffen, dass wir Dir mit unseren Vorschlägen ein klein wenig weiter helfen können. Buchtitel ISBN-Nummern Aussöhnung mit dem inneren Kind ISBN-10: 3548357318ISBN-13: 978-3548357317 Das ABC der…
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Depression
Was ist eine Depression Eine Depression (v. Lat. Depressio „Niederdrücken“), in der Psychologie und der Medizin meist als depressive Episode bezeichnet, ist eine psychische Störung, die durch die Hauptsymptome gekennzeichnet ist. Weitere Symptome Neben den genannten Hauptsymptomen können unter anderem das Gefühl der Minderwertigkeit, Hilf- und Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle, Müdigkeit, verringerte Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, sinnloses Gedankenkreisen, langsameres Denken, Reizbarkeit, Ängstlichkeit, vermindertes Gefühlsleben…
Arbeitskreis Depressionen und Aengste
Selbsthilfeorganisation seit 2015
„Weil du nicht allein bist.“