-
Gruppenthema: Gefühlter Stillstand
Gefühlter Stillstand – und warum wir trotzdem weitergehen „Ich habe das Gefühl, es tut sich nichts mehr. Alles steht irgendwie still. Dieser Satz kam neulich in unserer Selbsthilfegruppe zur Sprache – leise, fast entschuldigend gesagt, aber sofort war spürbar: Viele nicken. Viele kennen dieses Gefühl. Es fühlt sich an, als sei man wieder am Anfang.Als…
-
Buchvorschlaege
Aus unseren Gruppen gibt es einige Buchvorschlaege zu nützlichen Sachbüchern rund um das Thema Depressionen und Ängste sowie mentale Gesundheit. Der Klick auf die ISBN-Nummer startet eine Google-Suche. Wir hoffen, dass wir Dir mit unseren Vorschlägen ein klein wenig weiter helfen können. Buchtitel ISBN-Nummern Aussöhnung mit dem inneren Kind ISBN-10: 3548357318ISBN-13: 978-3548357317 Das ABC der…
-
Angst
Allgemeines zur Angst Angst ist eine gefühlsmäßige Reaktion auf eine Gefahr. Bei Furcht ist das Gefahr auslösende Moment genauer bekannt. Angst und Furcht werden meist nicht scharf voneinander abgegrenzt. Beide sind zunächst normale Phänomene. Pathologisch werden sie erst, wenn sie ohne hinreichend verständliche äußere Umstände auftreten.Übermäßige Angst ist nur schwer zu definieren. Dies erschwert insbesondere…
-
Informationen
In der heutigen Flut an Informationen kann es schwierig sein, die relevanten Inhalte schnell zu finden. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, für Dich die wichtigsten Informationen übersichtlich und kompakt zusammenzustellen. Du findest hier hilfreiche Links zu den Themen Depression und Angst, empfohlene Bücher, die sich als besonders nützlich erwiesen haben, sowie zentrale…
Arbeitskreis Depressionen und Aengste
Selbsthilfeorganisation seit 2015
„Weil du nicht allein bist.“